Дом, о существовании которого мы не догадываемся Мы редко задумываемся о личных границах в моменте счастья. О них вспоминают, когда становится больно, обидно или противно. Но парадокс в том, что к моменту, когда боль становится очевидной, границы уже давно нет — её стерли, перешагнули, или она просто... не была построена. В этой статье мы не будем говорить о сложных психологических конструкциях. Мы поговорим о том, как понять, где проходит ваша личная черта, если в детстве вам её не...

В предыдущих статьях мы говорили о субличностях — внутренних частях личности, которые помогают нам адаптироваться к миру. Но возникает естественный вопрос: почему в одной ситуации проявляется одна часть личности, а в другой — совершенно другая? Ответ во многом связан с триггерами. Что такое триггер Слово trigger буквально означает «спусковой крючок». В психологии триггер — это стимул, который автоматически запускает эмоциональную или поведенческую реакцию . Это может быть: слова, интонация...

В предыдущей статье мы говорили о том, что внутри каждого человека существуют разные части личности — субличности. Они формируются в процессе жизни и помогают нам адаптироваться к миру, справляться со сложными ситуациями, защищаться от боли и сохранять отношения с окружающими. Но иногда происходит важный сдвиг. Вместо того чтобы просто помогать нам адаптироваться, некоторые из этих частей начинают постепенно вытеснять наше подлинное «я» . Человек привыкает жить не так, как он чувствует на...